Initiation et Découverte pour tout Public
à Paris dans le 13e
19 FÉVRIER 12 MARS 2 AVRIL 23
AVRIL
DE 10H30 A 12H30
TARIF 25 euros
Inscription au 06 74 88 06 62
Ces ateliers de 2 heures vous proposent une découverte de la méthode Alexander en petit groupe de 6 personnes maximum .
L 'atelier commence par une présentation des fondamentaux et quelques notions d 'anatomie , puis plusieurs exercices en groupe vous permettant de découvrir cette approche en douceur.
Nous abordons le travail sur la proprioception , la verticalité ,le centrage , la respiration . Le petit groupe me permet de venir travailler avec chacun lors des exercices proposés .
Vous pouvez poursuivre ces ateliers par un travail plus individualisé en séances particulières.